Benefícios da ginástica laboral no ambiente de trabalho

Benefícios da ginástica laboral no ambiente de trabalho

Sabia que o trabalho sem pausas pode gerar consequências físicas e psicológicas? A exigência constante por maior produtividade faz com que os colaboradores se empenhem em ser bons profissionais, esquecendo-se, muitas vezes, da sua saúde, quer física, quer mental.

De forma a manter um bom ambiente de trabalho e a reduzir o número de baixas causadas por problemas de saúde, as empresas têm-se empenhado em proporcionar momentos de atividade física, bem como de relaxamento, aos seus funcionários, a chamada ginástica laboral no ambiente de trabalho.

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5 vídeos de motivação que o vão ajudar a ser mais feliz

5 vídeos de motivação que o vão ajudar a ser mais feliz

Quem é que não quer ser feliz? Pois, é facto universal de que todos querem ser felizes, o único problema é encontrar a forma de o conseguir alcançar!

Felizmente, surgem já alguns indivíduos dispostos a partilhar as suas descobertas. As técnicas de alguns destes oradores são, no mínimo surpreendentes, de tão simples. Deixe-se surpreender com estes vídeos de motivação, pois cada um deles vai ajudá-lo a estar um passo mais perto de compreender a felicidade e, acima de tudo, de a alcançar.

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Feng Shui no local de trabalho

Feng Shui no local de trabalho

A verdade é que, por muito que tente negar, passa mais tempo no escritório do que em casa e, no final de contas, as semanas de trabalho passam a correr e os fins de semana ainda mais depressa!

O truque, nestes casos, é aprender a desfrutar da semana de uma forma mais proveitosa. Estas dicas de feng shui no local de trabalho podem fazer a diferença na qualidade de vida no escritório!

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9 dicas para ter inteligência emocional no trabalho

9 dicas para ter inteligência emocional no trabalho

Sabia que o quociente emocional pode ser mais decisivo para o sucesso da sua carreira do que o quociente de inteligência (QI)? Existem estudos que garantem que os funcionários que têm inteligência emocional no trabalho são melhor avaliados do que os restantes.

Por isso mesmo, está na hora de garantir que tem essas competências. Estas são as dicas certas para ter inteligência emocional no trabalho.

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