Como reduzir os custos de trabalhar em 4 passos

Como reduzir os custos de trabalhar em 4 passos

Toda a gente sabe que existem custos relacionados com qualquer trabalho, por mais pequenos que sejam. O dinheiro gasto em refeições, cafés, combustível ou transportes públicos, parque de estacionamento ou até mesmo nas roupas de trabalho, são custos de trabalhar que, ao final de algum tempo, podem chegar a valores elevados.

Ainda que algumas despesas não possam ser evitadas, a verdade é que existem formas de dar a volta a algumas delas. Saiba como reduzir os custos de trabalhar.

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5 empregos para ficar em forma

5 empregos para ficar em forma

Vamos apresentar-lhe 5 empregos para ficar em forma.

Se passa o dia sentado, em frente a um computador, então certamente já deverá ter reparado que a forma física começa a ressentir-se. Que tal procurar um trabalho que, para além de ordenado, lhe ofereça a possibilidade de cuidar da sua forma física? Agrada-lhe, certo? Então estes são os trabalhos pelos quais pode optar, se quer ser mais ativo!

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10 coisas a ter no Kit de emergência no escritório

10 coisas a ter no Kit de emergência no escritório

Os imprevistos acontecem quando menos esperamos e, por isso, devemos procurar estar prevenidos! Se é mulher e anda, muito provavelmente, “com a casa atrás das costas”, vai, certamente, dar razão, quando dizemos que ter um kit de emergência é algo essencial, quer em casa, quer na mala, quer no carro, quer no escritório!

Ainda que seja subvalorizado por muitos, a verdade é que a preparação e a preocupação em estar prevenido(a) pode ser um “salva vidas” em muitas ocasiões.

Não acredita? Imagine que o salto parte, que a camisa descose ou que se corta durante o dia de trabalho? Ter de ir a casa é um transtorno, principalmente quando pode ter um kit de emergência no escritório para resolver pequenos problemas.

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Looks para entrevista: opções arrojadas e informais para se inspirar

Looks para entrevista: opções arrojadas e informais para se inspirar

Está mais do que informado em relação à importância da primeira impressão e, por isso, deve pensar bem no que vestir para levar a uma entrevista!

Na hora de escolher o look para levar a uma entrevista de trabalho, o ideal será que esteja confortável e seguro, adequando a roupa à situação, mas sendo sempre fiel ao seu estilo próprio.

Veja as nossas sugestões de looks para entrevista e arrase em qualquer entrevista!

Looks para entrevista para mulheres

Look Arrojado

LOOK1
Dê um pouco de cor ao seu look, mas sem arriscar em demasia.

 

Look elegante
LOOK2

Ou aposte em tons neutros, para um look discreto, mas cheio de classe.

 

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Looks para entrevista para homens

Look elegante

LOOK3
Alguns cargos pedem uma indumentária mais formal. Nesses casos, este é o look pelo qual deverá optar.

 

Look informal

LOOK4
Para cargos e empresas mais casuais, aposte num look em tons neutros, mas atual.

 

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Sapatos para trabalhar: saber escolher os melhores

Sapatos para trabalhar: saber escolher os melhores

Encontrar os sapatos para trabalhar ideais é essencial nos dias de hoje. A imagem profissional tem cada vez mais peso e os acessórios adequados ao ambiente de trabalho podem fazer toda a diferença no visual final.

Cabelo, roupa, maquiagem há muito que são alvo de cuidado e atenção por parte dos profissionais, sobretudo das mulheres. Mas a escolha do calçado certo nem sempre segue a mesma linha. As tendências da moda continuam a influenciar a selecção dos sapatos para trabalhar, sobrepondo-se muitas vezes a aspectos importantes, como o conforto.

O modelo e a cor bem como o ambiente de trabalho e até o tempo que passa de pé têm de ser tidos em consideração quando escolhe. Lembre-se que vai ‘conviver’ com a sua opção ao longo de todo o dia. A verdade é que, independentemente da sua ocupação profissional, os melhores sapatos para trabalhar são aqueles que pode usar sem receio de problemas.

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Trabalhar com Blazer: looks para se inspirar

Trabalhar com Blazer: looks para se inspirar

Peça essencial no guarda roupa de qualquer mulher (ou homem!), devido à sua versatilidade, o blazer é a aposta certa para se manter confortável enquanto trabalha, durante o outono e o inverno.

Mas engane-se se pensa que trabalhar com blazer tem de ser monótono! Existem diversas combinações que pode fazer com esta peça, deste as mais formais às mais casuais.

Tome nota das nossas dicas e não tenha medo de arriscar!

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5 dicas para se arranjar em 5 minutos

5 dicas para se arranjar em 5 minutos

Ter dicas para se arranjar em 5 minutos pode fazer toda a diferença na hora H. O tempo é um bem escasso, sempre bem contadinho, pelo que conseguir economiza-lo e manter a qualidade final é uma boa ajuda.

A pressa é inimiga da perfeição mas é possível conciliar rapidez com bons resultados. Com a ajuda de algumas dicas para se arranjar em 5 minutos, estar pronta e apta para enfrentar os desafios do seu dia vai ser bem mais fácil. Como? Algumas técnicas, todas simples, são suficientes para tornar todo o processo mais ágil.

Quem é que nunca adormeceu e começou a manhã logo em ritmo acelerado para não chegar atrasado ao emprego? Já aconteceu a todos, pelo menos uma vez, e nesses dias bem precisamos de uma ajuda extra para sair de casa a tempo e com um look impecável. É precisamente nestas alturas que pequenos truques podem fazer (e fazem) toda a diferença.

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5 dicas de como curar a procrastinação

5 dicas de como curar a procrastinação

Tem o péssimo hábito de deixar para amanhã o que pode fazer hoje? Não é o único com problemas com a procrastinação. Mas existem formas de curar esse problema, sabia?

Nós temos 5 dicas muito simples e fáceis de pôr em prática e vão ajudá-lo a descobrir como curar a procrastinação, de uma vez por todas!

5 dicas de como curar a procrastinação

1. Identifique o problema

O primeiro passo para descobrir como curar a procrastinação é perceber quais os motivos que o estão a levar a isso. Tem receio de não conseguir fazer o trabalho bem feito? Está ansioso com algo que não está seguro a fazer? Ou pura e simplesmente não sabe por onde começar?

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A vantagem das pausas no trabalho

A vantagem das pausas no trabalho

As pausas no trabalho podem muito bem ter um papel essencial na produtividade e na motivação dos profissionais. Feitas no momento certo beneficiam tanto colaboradores como instituições.

Num mercado onde a competitividade e a falta de tempo são a regra, saber quando e como fazer pequenas interrupções é uma vantagem extra. Manter a concentração e renovar a energia pode ser mais simples do que julga. Basta que faça as suas pausas no trabalho na altura apropriada. Sim, parar não é suficiente. É preciso que saiba exactamente quando.

Um estudo recente da Universidade de Baylor, nos EUA, publicado no Journal of Applied Psychology, veio relevar que o momento perfeito para fazer uma pausa é a meio da manhã. Entenda-se por pausa ‘qualquer período de tempo, formal ou informal, durante o dia de trabalho, no qual não são exigidas ou esperadas tarefas laborais’. Atenção: as idas à casa de banho não contam.

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4 Penteados para usar e abusar no outono

4 Penteados para usar e abusar no outono

O outono traz consigo as blusas de lã, os cachecóis, os casacos e as camisolas de gola alta, bem como muitas dúvidas acerca de quais os penteados para usar e abusar no outono.

Num plano geral, há que mencionar que, no que às tendências diz respeito, existe uma grande permissividade. Os curtos cabelos pixie são uma opção extremamente prática e atual para a próxima estação, o corte Bob continua a marcar presença, surgindo ainda o Lob, para as menos audazes.

As franjas regressam e os cabelos querem-se apanhados ou soltos, com estilos retos ou com aspeto “acabado de acordar”. Ou seja, este ano, existem penteados para todos os gostos! Um sem número de opções!

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